Tips Perawatan Kulit Wajah dengan Masker Buah-Buahan

Selain diwajibkan memakai masker saat berada di luar ruangan atau luar rumah, penyebaran virus corona jenis baru atau Covid-19 ini mengharuskan kita untuk melakukan sebagian aktivitas yang biasanya dilakukan di luar ruangan menjadi di rumah saja. Akan tetapi, bukan berarti dengan begitu kita hanya berdiam diri saja di rumah. Kita bisa melakukan hal-hal yang kiranya […]

from Tips Perawatan Cantik https://ift.tt/329qjd6

Tips Pintar Menjaga Kesehatan Rambut bagi Wanita Berhijab

Memiliki rambut yang sehat adalah impian semua wanita. Rambut seringkali disebut sebagai mahkota para wanita. Khusus bagi wanita berhijab, mungkin akan sedikit berbeda, mengingat mereka memakai hijab sebagai pelindung rambut mereka. Namun meski begitu, sudah banyak sekali belakangan ini toko online hijab yang bertebaran di dunia internet. Mulai dari sekedar akun instagram, hingga E-Commerce resmi […]

from Tips Perawatan Cantik https://ift.tt/30E8mUI

Ini Penyebab Bibir Hitam dan Cara Mengatasinya!

Memiliki bibir merah merona memang dambaan setiap wanita. Selain seksi, punya bibir merah juga dapat mempercantik penampilan karena itulah banyak wanita yang sangat mendambakannya. Meskipun demikian, tiap wanita biasanya memiliki gen warna bibir berbeda satu sama lain sehingga warna bibirnya pun akan terlihat sangat berbeda. Misalnya saja, ada yang punya bibir merah alami, hitam, dan lain sebagainya. 

Namun, di luar gen, ada beberapa faktor penyebab yang mengakibatkan mengapa bibir wanita terlihat lebih gelap (hitam). Apa saja? Yuk, disimak! (lansiran dari: hipwee.com)

1. Tidak membersihkan lipstik setelah menggunakannya. Setelah memakai lipstik, apakah kamu langsung membersihkannya atau membiarkannya begitu saja menempel di bibir? Jika membiarkannya, maka tinggalkan kebiasaan tersebut karena lipstik dapat membuat bibirmu menjadi hitam. Ini terjadi karena bahan kimia yang terkandung dalam lipstik, yang mana dapat menghitamkan bibir bahkan dalam kondisi yang lebih parah bisa mengakibatkan reaksi alergi. 
2. Terlalu banyak mengonsumsi kafein. Tahukah kamu, kafein ternyata dapat merubah warna bibir menjadi lebih gelap, loh. Penyebabnya karena dalam kafein terkandung zat diuretik, yang akan membuatmu menjadi lebih sering buang air kecil. Jika tidak dibarengi dengan memperbanyak konsumsi air putih, maka bisa mengakibatkan tubuh mengalami dehidrasi. Lama-kelamaan dehidrasi yang dialami ini bisa membuat bibir pecah-pecah dan berubah warna menjadi lebih gelap. 
3. Menggigit dan menjilat bibir. Kamu suka menjilat maupun menggigit bibir? Jika ya, jangan lakukan lagi kebiasaan karena dapat menyebabkan kulit bibir menjadi kering. Jika terus dibiarkan, maka kondisi ini akan memengaruhi warna bibirmu. Di mana, akan berubah menjadi lebih gelap dan bibir pun akan sering pecah-pecah. 
4. Terpapar sinar matahari. Terlalu sering terpapar sinar matahari juga dapat menggelapkan bibir. Kondisi ini terjadi karena terbentuknya melanin (hiperpigmentasi) pada bibir akibat paparan sinar matahari langsung. Untuk itu, ketika keluar rumah baiknya gunakan selalu pelembap bibir yang tinggi kandungan SPF.

Itu dia beberapa penyebab yang mengakibatkan warna bibir terlihat lebih gelap. Nah, untuk mencegahnya, kamu bisa melakukan beberapa hal ini, di antaranya:

• Pijat bibir dengan gula yang dicampur madu.
• Oleskan lemon yang dicampur dengan gula.
• Oleskan minyak zaitun secara rutin. 
• Oleskan madu ataupun lidah buaya. 

Selamat mencoba, ya! –SH–

from Artikel kesehatan dan tips kecantikan https://ift.tt/3k95NBO

Bisakah Kita Sakit Saat Terlalu Lelah?

Tingginya aktivitas fisik sering membuat kita merasa lelah. Jika sudah begitu, biasanya kita akan memanfaatkan waktu di malam hari untuk beristirahat. Dengan begitu, tubuh akan kembali untuk bertenaga untuk kembali beraktivitas keeskokan harinya dan tidak mengalami sakit yang akhirnya membuat kita harus beristirahat lebih lama. Sebab, meskipun kita sudah dilindungi oleh asuransi kesehatan yang akan menanggung biaya pengobatan selama sakit, tetapi bukan berarti kita berharap untuk menggunakannya, kan?

Image by Free-Photos from Pixabay 

Namun, masih banyak orang yang mempertanyakan, apa iya ketika tubuh terlalu lelah bisa menjadi penyakit? Berikut ini penjelasannya!

Terlalu lelah bisa terjadi karena banyak hal, kerja berlebihan, kurang tidur, dan sebagainya. Ada beberapa gejala yang menunjukkan Anda mengalami terlalu lelah, antara lain:

• Kesulitan berpikir jernih
• Mood yang berubah-ubah
• Sulit membuat keputusan
• Reaksi lambat
• Pusing
• Depresi
• Merasa tidak tenang

Dalam situs huffpost.com disebutkan bahwa sebuah studi menunjukkan bahwa orang yang tidur 5 jam atau bahkan kurang setiap malam 17% lebih besar berisiko masuk angin dan 51% lebih berisiko terkena infeksi seperti flu atau pneumonia.  Pemimpin studi ini, Aric Prather yang merupakan assistant professor of psychiatry and associate director of the Center for Health and Community at University of California, San Francisco, mengatakan bahwa tidur memegang peran penting dalam imunitas tubuh.

Penelitian ini menggunakan data dari survei National Health and Nutrition Examination di antara tahun 2005 sampai 2012 yang melibatkan 22.726 orang dewasa sebagai partisipan. Data yang dijadikan bahan analisa yaitu durasi atau lama tidur dan kondisi kesehatan selama 30 hari sebelumnya, apakah partisipan mengalami masuk angin, flu, atau infeksi lainnya. Mengenai penyebab kurang tidurnya sendiri bisa sangat beragam, ada yang karena kebiasaan atau gaya hidup, tingginya aktivitas akibat tuntutan pekerjaan, atau masalah tidur seperti sleep apnea.

Kondisinya akan semakin parah jika kelelahan terjadi bersamaan dengan masalah lainnya, misalnya saat Anda melakukan perjalanan lintas waktu dan mengalami jet lag. Dr. Rachel Vreeman yang merupakan assistant professor of pediatrics in the Children's Health Services Research Program at the Indiana University School of Medicine menjelaskan dalam situs nbcnews.com bahwa kombinasi kelelahan dan mengalami perbedaan waktu yang cukup besar dapat berpotensi menyebabkan seseorang mengalami mual dan muntah. Terkadang disertai dengan sakit kepala yang berlebihan, juga diare.

Ternyata, terlalu lelah bisa memberi efek yang tidak sedikit ya! Jadi mulai sekarang atur waktu istirahat Anda agar tidak mengalaminya.

from Artikel kesehatan dan tips kecantikan https://ift.tt/2Dc6aL6