Blog Minda Media Sosial

Home » Archives for March 2018

Jawatan Kosong di Perbadanan Kemajuan Negeri Selangor PKNS - Terbuka | Pelbagai Jawatan & Gred

Posted by mimisabreena on Saturday, March 31, 2018

Jawatan Kosong di Perbadanan Kemajuan Negeri Selangor PKNS 2018 Tawaran adalah dipelawa...

March 31, 2018

Siapa rasa susah nak membongkokkan tubuh kerana perut buncit? Diet dah buat, jogging pun sudah, nak pergi gim selalu memang tak sempat la kan? Nak ambil pil ‘supplement’, mahal la pula.

Jangan risau! Anda masih boleh mengempiskan perut buncit dengan empat ramuan minuman ini. Ia bukan sahaja penuh khasiat, malah menjadikan anda lebih sihat dan bertenaga!

Apa yang perlu anda lakukan, amalkan mengambil minuman ini sebelum tidur membantu mengempiskan perut buncit.

1. Jus Timun Penghapus Lemak

minuman diet, minuman tenaga, minuman herba, minuman untuk kempiskan perut, minuman untuk perut kempis, minuman sebelum tidur Bahan:

1 biji timun
Sedikit daun parsli
1 biji lemon
1 sudu besar halia parut
1 sudu besar jus aloe vera
1/2 gelas air

Caranya:
Kisar semua bahan di atas dan minum sebelum tidur.

2. Minuman Tenaga

minuman diet, minuman tenaga, minuman herba, minuman untuk kempiskan perut, minuman untuk perut kempis, minuman sebelum tidur Bahan:

5 biji lemon
1 liter minuman sparkling
Sedikit daun pudina

Caranya:

Perah empat biji lemon
Hiris bulat-bulat sebiji lemon
Campurkan kesemua bahan ke dalam jug
Hidang minuman dengan ais dan daun pudina

3. Minuman India Berempah

minuman diet, minuman tenaga, minuman herba, minuman untuk kempiskan perut, minuman untuk perut kempis, minuman sebelum tidur Bahan:

4 biji limau nipis
Sedikit halia parut (sesuaikan dengan cita rasa)
Sedikit daun pudina
1 liter minuman sparkling
1/2 gelas air putih
Sedikit gula (sesuaikan dengan cita rasa)
Ais

Caranya:

Perah jus limau
Campur gula dan air putih di dalam periuk, reneh sehingga gula larut
Tambah halia ke dalam larutan dan matikan api selepas mendidih. Sejukkan
Tambah jus limau, minuman sparkling dan ais
Hias minuman dengan daun pudina dan hirisan limau

4. Minuman Cuka Epal (Apple Cider)

minuman diet, minuman tenaga, minuman herba, minuman untuk kempiskan perut, minuman untuk perut kempis, minuman sebelum tidur Bahan:

1 liter jus epal (buat sendiri atau beli yang dah siap)
Sedikit daun pudina
100 ml jus lemon
1 biji lemon
Ais

Caranya:

Hiris lemon bulat-bulat
Campur jus lemon dan jus epal dalam bekas bersesuaian
Tambah hirisan lemon, ais dan daun pudina
Boleh tambah hirisan epal sebagai hiasan

Amalkanlah mengambil minuman ini sebelum masuk tidur. Mudah-mudahan perut kembali kempis dan kelihatan muda remaja. Selamat mencuba!

The post Amalkan 4 Minuman Ini Sebelum Tidur Dan Lihat Hasilnya Yang Menakjubkan! appeared first on Petua Ibu.

from Petua Ibu https://ift.tt/2GqTxbg
mimisabreena March 31, 2018 CB Blogger Indonesia

Amalkan 4 Minuman Ini Sebelum Tidur Dan Lihat Hasilnya Yang Menakjubkan!

Posted by mimisabreena on

Siapa rasa susah nak membongkokkan tubuh kerana perut buncit? Diet dah buat, jogging pun sudah,...

March 31, 2018

Dalam tak sedar kanser telah menjadi satu penyakit senyap yang tidak mengenal batasan, miskin, kaya, tua, muda turut diancam. Pemakanan merupakan satu faktor yang ada kaitan dengan pencegahan, rawatan dan pemulihan. American National Cancer Institite telah melaporkan sebanyak 35% kanser mempunyai kaitan dengan pemakanan.

Kaitan ini meningkat sebanyak 80% sekiranya ditambah faktor merokok dan kekurangan senaman. Jadi menyemak balik jenis makanan yang patut dimakan dan tidak boleh dimakan, semak perkongsian dari seorang bekas pesakit kanser, Suzana Othman…

Nampaknya ramai yang dah mula nak amalkan pemakanan sihat untuk mengelak kanser. Untuk mereka yang berusaha mencegah kanser, jom ikut tips di bawah… makanan untuk pesakit kanser, makanan semasa rawatan kanser, jenis makanan untuk pesakit kanser, makanan cegah kanser, menu cegah kanser

1. Banyakkan makan sayuran hijau dan berwarna terang.

2. Makan buah-buahan sebelum makan nasi.

3. Rendam dulu sayur dalam bekas yang mengandungi air dan garam selama 5 minit sebelum dimasak untuk menyingkirkan racunnya, kemudian bilas bersih-bersih.

6. Potong dan rendam buah-buahan dalam air yang mengandungi garam sebelum di makan. Selain dapat menyingkirkan racun, ia juga menjadikan buah lebih tahan lama, tidak layu dan rangup. Untuk buah yang lembut seperti mangga, betik dan lain-lain rendam sebelum dipotong. Pisang, durian tak payah rendam.

7. Banyakkan makan makanan yang mengandungi B17 contohnya pucuk ubi, ubi kayu, nenas bersama empulurnya, anggur bersama bijinya, epal bersama bijinya dan kacang hijau.

8. Banyakkan makan ulam-ulaman.

9. Makan ikan laut elakkan makan ikan bela dalam kolam yang diberi makan dedak.

10. Ayam kampung dan organic lebih selamat dimakan berbanding ayam biasa.

11. Elakkan makan junkfood dan fastfood.

KHAS BUAT PESAKIT KANSER!

Diet di bawah adalah diet yg diamalkan ketika kita menghidap kanser seperti yang disarankan untuk pesakit yang menjalani rawatan alternatif B17.

Semua jenis buah-buahan dan sayur-sayuran boleh dimakan KECUALI:

Tembikai
Timun
Kangkung

Makanan yang mengandungi agent anti kanser sangat DIGALAKKAN diambil setiap hari seperti…

Nenas bersama empulurnya
Anggur bersama bijinya
Epal bersama bijinya
Pucuk ubi
Ubi kayu
Kacang hijau
Durian belanda

makanan untuk pesakit kanser, makanan semasa rawatan kanser, jenis makanan untuk pesakit kanser, makanan cegah kanser, menu cegah kanser

Selain itu, pesakit sangat DIGALAKKAN makan buah-buahan yang membekalkan tenaga segera seperti:

Pisang
Durian
Betik

Makanan lain yang TIDAK DIBENARKAN untuk dimakan ialah:

Ikan
Ayam
Daging
Seafood
Susu dan produk tenusu
Gula dan segala makanan yg mengandungi gula
Sos
Kicap
Tauhu dan tempe
Soya
Kekacang
Telur
Semua jenis mee KECUALI bihun
Semua jenis tepung KECUALI tepung beras dan tepung atta
Roti canai xboleh, capati boleh
Semua jenis roti KECUALI roti wholemeal
Ajinomoto

Nasi putih dibenarkan dalam diet ini. Itu sahaja setakat ini yang terlintas kat kepala. Kongsi jika bermanfaat!

The post Bekas Pesakit Kanser Ini Kongsi Jenis Makanan Yang Patut Wanita Tolak Tepi, Cegah Sebelum Melarat! appeared first on Petua Ibu.

from Petua Ibu https://ift.tt/2E8JXIj
mimisabreena March 31, 2018 CB Blogger Indonesia

Bekas Pesakit Kanser Ini Kongsi Jenis Makanan Yang Patut Wanita Tolak Tepi, Cegah Sebelum Melarat!

Posted by mimisabreena on

Dalam tak sedar kanser telah menjadi satu penyakit senyap yang tidak mengenal batasan, miskin,...

March 31, 2018

Kerap Rasa Sakit Dan Ngilu Di Pinggul & Pinggang, Boleh Cuba Minuman Campuran Yang Hebat Ni

Posted by mimisabreena on Friday, March 30, 2018

Rasa ngilu pada saraf pinggul atau disebut juga dengan Sciatica terjadi kerana tulang belakang...

March 30, 2018

Masalah Selulit Di Punggung? Skrub Ini Bantu Lembutkan Kulit Dan Hilangkan Stretch Mark

Posted by mimisabreena on

Bagi yang sudah berkahwin, sudah pasti tahap keyakinan akan berkurangan jika mengalami masalah...

March 30, 2018

Walaupun dah berehat panjang dan tidur secukupnya tapi masih rasa letih. Buat kerja sikit dah letih. Bila terlalu letih dan jadi hypo, mulalah nak minum kopi segera atau makanan manis..kononnya nak tambah tenaga…

hmm..hati-hati ya sebenarnya itu mungkin petanda terlalu banyak toksin dalam tubuh. Keletihan juga adalah tanda tindakbalas hormon terhadap sistem imun tubuh anda.
Toksin atau racun dalam tubuh ini sebenarnya bukan hanya melalui pemakanan tapi juga kesan pengambilan ubat-ubatan, udara kotor, radiasi, dehidrasi dan amalan gaya hidup tidak sihat seperti merokok.

Tapi apa yang menakutkan tak ramai tahu bahawa tubuh mereka sebenarnya penuh dengan toksin atau racun. Jika dibiarkan mampu membahayakan organ penting tubuh terutamanya ginjal yang berfungsi menyaring racun dalam tubuh. Sebelum terlambat ada baiknya kita semak tanda-tanda tubuh yang penuh toksin.

1. Sembelit

Sistem usus setiap hari bantu tubuh untuk membasmi kandungan toksin. Apabila seseorang diserang sembelit (kesukaran membuang air besar), ini bermakna tubuh kita secara senyap sedang mengumpul toksin sehingga menyebabkan tubuh memberi reaksi negatif llau mengundang sembelit.

Perut juga akan terasa pedih malah akan mempengaruhi penyakit lain timbul seperti sakit kepala, sakit dan lenguh-lenguh badan serta kepenatan yang melampau.

Antara punca utama menyebabkan toksin terkumpul adalah rutin pengambilan makanan proses yang sebenarnya dipenuhi kimia, bahan perosakk serta pengawet.

2. Keletihan Melampau

Dah tidur awal secukupnya pun masih berasa letih keesokan paginya? Ini mungkin merupakan tanda bahawa tubuh anda sukar membebaskan toksin. Setiap hari toksin terkumpul tanpa dikeluarkan membuatkan tubuh anda semakin letih dan kesilapan yang anda lakukan adalah mengambil lebih banyak makanan manis dan minuman kopi untuk terus mengekalkan tenaga. Walhal… makanan sebegitulah yang akan merosakkan hormon dan sistem imunasasi lalu menyebabkan tubuh dilimpahi toksin berbahaya. badan banyak toksin, tanda toksin penuh dalam badan, terlalu letih, sembelit, sakit kepala, tanda badan bertoksin

3 Sakit Kepala

Apabila seseorang mengalami tekanan, tubuhnya akan melepaskan sejenis hormon ke dalam saluran darah untuk menstabilkan kembali fungsi normal tubuh (supaya berasa lebih relaks). Tetapi, andainya individu berkenaan terus-menerus berasa tertekan untuk jangka masa yang panjang, hormon itu akan terkumpul lalu menjadi toksin sehingga menyebabkan sakit kepala serta migrain.

Saat berasa tertekan, lekas cari ruangan yang gelap untuk lelap dan berehat menenangkan diri.

4. Lidah Berwarna Kuning/Putih

Lidah berwarna kuning lazimnya berpunca daripada keadaan organ hati yang terjejas. Sebaik kulit dan bebola mata juga sudah berubah menjadi kuning, sila lekas berjumpa doktor kerana hati dan hempedu anda mungkin sudah berada dalam keadaan kritikal.

Manakala, lidah berwarna putih yang dikaitkan dengan simptom toksin bisa menandakan jangkitan atau kondisi prabarah.

5. Masalah Kulit

Masalah kulit beruam dan berjerawat adalah angkara yang sering dikaitkan dengan toksin dalam badan.

Untuk pengetahuan umum, jerawat biasanya timbul disebabkan kandungan toksin yang terdapat dalam makanan serta rangkaian penjagaan kulit. Adakalanya, keadaan mata sembab berkantung dan ekzema atau psoriasis juga merupakan simptom tubuh anda mengandungi toksin berlebihan.

6. Perut Berlemak (Buncit)

Badan kurus tapi perut buncit? Sebuah kajian terbaharu dari Sweden mendapati toksin jenis PCB (polychlorinated biphenyl) mempunyai hubung kait dengan lemak perut. Toksin ini akan menggalak tubuh untuk menyimpan lemak berlebihan pada kawasan sekitar perut.

Cara terbaik untuk membebaskan toksin jika anda mengalami perut buncit sebegini adalah bersenam secara kerap, mengambil makanan sihat, makan dalam kuantiti kecil dan tidur secukupnya. badan banyak toksin, tanda toksin penuh dalam badan, terlalu letih, sembelit, sakit kepala, tanda badan bertoksin

7. Sering Berasa Panas

Seseorang lebih kerap akan berasa panas kerana kandungan toksin dalam tubuh yang semakin meningkat. Cara terbaik untuk menyelesaikan permasalahan ini adalah dengan berpuasa. Ini akan mengurangkan had diri anda untuk makan makanan yang berasaskan lemak tepu serta bergula. Tapi hati-hati kerana kadang-kala apabila berpuasa tubuh akan terdedah kepada masalah dehidrasi.

Tip Mengatasi

Minumlah banyak air kerana itu akan bantu mengeluarkan toksin dari tubuh dan boleh makan banyak yogurt serta tempe untuk melancarkan sistem penghadaman.

Dalam masa yang sama, jangan lupa untuk memberus sekali lidah semasa memberus gigi kerana pada bahagian lidahlah banyak sisa makanan yang tertinggal seterusnya menjadi toksin kerana tidak dibersihkan secara rapi.

Oh! Menghirup udara dalam-dalam sebelum melepaskan juga dapat membebaskan toksin menerusi paru-paru.

Selamat beramal!

The post Jangan Pandang Remeh, Ini 7 Tanda Toksin Penuh Dalam Badan Salah Satunya Perut Buncit & Berlemak appeared first on Petua Ibu.

from Petua Ibu https://ift.tt/2GWWIsy
mimisabreena March 30, 2018 CB Blogger Indonesia

Jangan Pandang Remeh, Ini 7 Tanda Toksin Penuh Dalam Badan Salah Satunya Perut Buncit & Berlemak

Posted by mimisabreena on

Walaupun dah berehat panjang dan tidur secukupnya tapi masih rasa letih. Buat kerja sikit...

March 30, 2018

Petua Mudah Pastikan Tanaman Cili Anda Lebih Sihat Dan Tahan Penyakit

Posted by mimisabreena on Thursday, March 29, 2018

Pokok cili antara pokok yang sukar untuk ditanam. Bermula ketika proses semaian sehinggalah...

March 29, 2018

Cara Memohon Jawatan Di Jabatan Pendaftaran Negara JPN

Posted by mimisabreena on

1. Pembantu Pendaftaran KP19 - Terbuka Lelaki / Wanita 2. Penolong...

March 29, 2018

Kulit Yang Kusam Pun Boleh Berseri Dan Lebih Anjal. Minum Je Ni..

Posted by mimisabreena on

AWET MUDA DENGAN DUA BAHAN JE. Setiap pagi dan sebelum tidur kan, ni lah rutin harian Kekna...

March 29, 2018

Jawatan Kosong di Jati Tinggi Sdn Bhd - Pembantu Tadbir | Gaji RM2,000.00

Posted by mimisabreena on

Jawatan Kosong di Jati Tinggi Sdn Bhd 2018 Tawaran adalah dipelawa daripada Warganegara...

March 29, 2018

Jawatan Kosong di Aexis Technologies Sdn Bhd - Kerani Diperlukan | Gaji RM2,500.00

Posted by mimisabreena on

Jawatan Kosong di Aexis Technologies Sdn Bhd 2018 Tawaran adalah dipelawa daripada Warganegara...

March 29, 2018

Jawatan Kosong di Institut Penyelidikan Perhutanan Malaysia (FRIM) - 16 April 2018

Posted by mimisabreena on

Jawatan kosong terkini di Institut Penyelidikan Perhutanan Malaysia (FRIM) April 2018....

March 29, 2018

Jawatan Kosong Terkini di Bank Rakyat - 26 April 2018

Posted by mimisabreena on Wednesday, March 28, 2018

Jawatan kosong terkini di Bank Kerjasama Rakyat Malaysia Berhad (Bank Rakyat) April 2018....

March 28, 2018

KEKUATAN STEROID DAN KAEDAH KENALPASTI.

Pernah terfikir tak bila beli krim sapu untuk sakit kulit, krim ni ada steroid ke tak.

Kalau ada steroid, berapa kuat? ada side effect ke?
Macam mana nak tau krim ada steroid?

Korang pernah tengok kulit nipis gila-gila punya? Saya pernah. Seorang anak pesakit cerita arwah ayahnya kulit nipis sampai tak boleh angkat tarik tangan..boleh luruh semua kulit kalau tarik kuat..fuhh..dahsyat tu..

Jangan main beli je steroid kuat tanpa preskripsi pakai berbulan-bulan sampai dapat diabetes dan sindrom Cushings pula.

APA ITU STEROID

Steroid ialah krim sapu anti radang yang biasa orang ekzema, psoriasis dan apa-apa penyakit kulit yang merah meradang.

Fungsi steroid sapu:
– Anti radang (kurangkan bengkak, merah, sakit, gatal)
– Imunosupresif (kurangkan antibodi kawasan sapuan)
– Antiproliferatif (menyekat perkembangan sel)
– Vasokonstriktif ( mengecutkan salur darah)

PENYERAPAN STEROID

Penyerapan steroid bergantung formulasi dan ketebalan kulit.
– Penyerapan terbanyak berlaku di kawasan seperti kelopak mata, kemaluan,
pelipat maka elakkan penggunaan steroid kuat di sini.
– Penyerapan paling kurang berlaku di kulit tebal seperti tapak tangan
dan kaki yang mana steroid lemah kurang berkesan.

PENGELASAN STEROID

Ada steroid nipiskan kulit, ada steroid pakai tak nipis-nipis pun.
Ia bergantung pada KEKUATAN STEROID.

Ingat tak steroid ni antiproliferatif,bila sapu akan sekat perkembangan sel kulit.
Steroid lemah tak nipiskan kulit mungkin sebab kulit bersalin lebih cepat daripada steroid nipiskan kulit.
Steroid kuat bukan saja sekat kulit bersalin, tetapi juga kurangkan salur darah ke kawasan kulit.
Jadi pentingnya tahu kekuatan steroid ini.

Pengkelasan ini terpakai di kebanyakan negara termasuk Malaysia.

4 KELAS STEROID

1) SANGAT KUAT (sehingga 600 kali lebih kuat berbanding hydrocortisone iaitu hormon semulajadi badan kita)

– Clobetasol propionate
– Betamethasone dipropionate (formulasi tertentu)

2) KUAT -Potent (100–150 kali lebih kuat berbanding hydrocortisone)

– Betamethasone valerate
– Betamethasone dipropionate (cream, ointment, gel)
– Diflucortolone valerate
– Hydrocortisone 17-butyrate
– Mometasone furoate
– Methylprednisolone aceponate

3) Sederhana (2–25 kali lebih kuat berbanding hydrocortisone)

– Clobetasone butyrate
– Triamcinolone acetonide

4) Steroid lemah

– Hydrocortisone
– Hydrocortisone acetate

Macam mana nak tau krim ada steroid ke tak?

4 KAEDAH KENALPASTI STEROID

krim sapu, krim gatal, krim alergi, krim kulit, krim steroid, bahaya steroid pada kulit, bahaya steroid pada krim sapu, kesan steroid

1) NAMA BAHAN AKTIF
– Bukan brand yang tulis besar-besar tu..tapi kandungan bahan aktif. Biasa tulis kecik saja di bahagian label.
– Kalau produk sapu bukan preskripsi, kena tawakkal dan tengok poin seterusnya.

2) REAKSI SELEPAS SAPU
– Krim natural ni ada reaksi krisis kebiasaannya.
– Krim steroid sangat jarang ada reaksi..kecuali ada alergi kepada steroid itu sendiri.
– Kalau sapu krim, jadi berair kawasan tu, mungkin terkena jangkitan sebab steroid boleh lemahkan imuniti tempat sapu tu.
Sebab tu jika sudah ada jangkitan, doktor biasa beri sapuan steroid campur antibiotik.

3) KESAN SAMPINGAN
– Kulit jadi nipis bagi steroid sederhana,kuat dan sangat kuat terutamanya jika guna berpanjangan.
– Jika kulit jadi merah dan sensitif, krim itu mungkin steroid.
Orang guna kosmetik ada steroid boleh dapat steroid induced rosacea. Muka jadi kemerahan yang tak diingini..bukan glowing ya.

4) REAKSI LEPAS BERHENTI SAPU MENGEJUT.
– Pakai steroid kuat memang kejap je radang hilang..dah la takde healing crisis..sebab tu nama lainnya MAGIC CREAM!
Tapi…
– Bagi steroid kuat dan sangat kuat terutamanya, bila berhenti mengejut..keradangan akan meningkat.
Apa maknannya? Ekzema dan psoriasis mungkin jadi makin teruk. Ia adalah kesan topical steroid withdrawal (TSW).
Reaksi berhenti mengejut ini sangat mencadangkan ia adalah steroid.

Steroid adalah menyelamatkan nyawa.
Tapi steroid bukan kewajipan dalam kosmetik.
Untuk penyakit keradangan kulit perlukan preskripsi dan pemantauan.

Maka gunakanlah steroid dengan bijak. Ketahui apa bahan yang kita tempek pada diri sendiri atau anak-anak kita.
Dapatkan konsultasi dan pemantauan mereka yang bertauliah.

Jangan ambil steroid sebab kawan kata bagus. Melainkan kawan tu doktor yang periksa kita hehe

PART ke 3 Saya akan terangkan kesan sampingan steroid secara terperinci.

FOLLOW dan set SEE FIRST supaya tak miss artikel bermanfaat mengenai kesihatan.

Jangan lupa SHARE juga sebab ramai sangat orang pakai kosmetik bersteroid atau beli steroid kuat tanpa pemantauan.
Kesian kan?

Semoga kita dilindungi daripada bahaya produk tercemar steroid..nauzubillah..

Ikhlas,

Hafiz Sulaiman
Pejuang Kesihatan

Sumber : FB Hafiz Sulaiman

The post Nasihat Doktor Ini, Jangan Suka-Suka Pergi Beli & Guna Krim Sapu Tanpa Preskripsi Terutama Jenis Steroid. appeared first on Petua Ibu.

from Petua Ibu https://ift.tt/2Gy98sX
mimisabreena March 28, 2018 CB Blogger Indonesia

Nasihat Doktor Ini, Jangan Suka-Suka Pergi Beli & Guna Krim Sapu Tanpa Preskripsi Terutama Jenis Steroid.

Posted by mimisabreena on

KEKUATAN STEROID DAN KAEDAH KENALPASTI. Pernah terfikir tak bila beli krim sapu untuk sakit...

March 28, 2018

Detox Wajah 3 Kali Seminggu Untuk Kulit Glowing & Cerah Sekata!

Posted by mimisabreena on

Ni juga boleh kita panggil sebagai detox wajah yang kalau kita amalkan 3 kali seminggu akan...

March 28, 2018

Setiap pasangan yang sudah menikah, pastinya ingin rumah tangganya tetap harmonis tanpa ada gangguan. Namun, untuk memperoleh keharmonisan yang diinginkan ini, terkadang memang terbilang sedikit sulit apalagi jika ada perbedaan pendapat antara anggota keluarga. Untuk itu, agar rumah tangga tetap harmonis dan jauh dari gangguan, maka cobalah untuk selalu perhatian kepada keluarga, dan terkhusus untuk pasangan yang baru menikah tidak ada salahnya juga mencoba pasak bumi untuk kesehatan pria yang dapat membantu meningkat keharmonisan tersebut.

Tidak hanya itu, supaya tidak terjadi masalah dalam rumah tangga dan tetap bahagia, maka ada baiknya jangan pernah melakukan beberapa hal ini. Simak, yuks!

1. Jangan sakiti perasaan pasangan. Usahakan untuk tidak menyakiti perasaan pasangan, karena perasaan yang sekali saja sudah pernah tersakiti maka tidak akan pernah bisa disembuhkan. Untuk itu, jika Anda ada masalah yang tidak bisa diselesaikan cobalah untuk berbicara dengan pasangan dan pastikan untuk saling terbuka kepada pasangan, begitupun sebaliknya.

2. Jangan pernah merendahkan pasangan. Seperti yang sangat jelas kita ketahui, semua orang tidak suka direndahkan begitu juga pasangan Anda. Akan tetapi, sayangnya tanpa bermaksud untuk merendahkan pasangan, tapi terkadang ada saja prilaku kita yang malah membuat pasangan merasa direndahkan sehingga menimbulkan cekcok di dalam rumah tangga. Oleh sebab itu, agar kondisi ini tidak terjadi pada Anda, hindarilah kebiasaan yang bisa memicu munculnya saling merendahkan diantara pasangan.

3. Jangan sekalipun berbohong kepada pasangan. Untuk tidak menimbulkan perang dingin dalam rumah tangga, maka janganlah pernah berbohong kepada pasangan. Sama halnya dengan menyakiti pasangan, jika satu kali saja Anda membohongi pasangan apalagi bila kebohongan itu tidak bisa ditolerir maka jangan harap Anda bisa memperoleh satu kata maaf dari pasangan. Maka, jauhilah bohong ini!

4. Jangan pernah membantah perkataan. Untuk semua istri, janganlah sekalipun membantah perkataan suami. Sebab, perbuatan ini menunjukkan jika Anda tidak menghargai suami padahal kedudukan suami jelas tinggi dibandinkan dengan yang lainnya karena merupakan tulang punggung keluarga.

Itu beberapa hal yang harusnya jangan Anda lakukan ketika sudah berumah tangga. Semoga memberikan banyak manfaat! –SH–

from Artikel kesehatan dan tips kecantikan https://ift.tt/2uqMeii
mimisabreena March 28, 2018 CB Blogger Indonesia

Hindari Hal ini Agar Rumah Tangga Semakin Harmonis

Posted by mimisabreena on

Setiap pasangan yang sudah menikah, pastinya ingin rumah tangganya tetap harmonis tanpa ada...

March 28, 2018

Tidak ada seorang pun di dunia ini yang ingin dibohongi, seiring berkembangnya zaman, pakar-pakar psikologi banyak menemukan cara-cara berkesan untuk mengetahui gerak geri yang biasanya dilakukan oleh seorang penipu atau pembohong. Memang tidak mudah untuk mengenalpasti mimik wajah seseorang, tetapi ada beberapa tanda yang boleh kamu amati jika dia itu sedang berbohong.

1. Lihat Matanya

Mata melihat ke kiri atas, maka mengingat-ingat pengalaman terkait dengan pertanyaan anda. Mata melihat ke kanan atas, maka dia akan sedikit mengarang kerana belum siap dengan jawapanya. Mata melihat ke kiri bawah, maka dia sedang mengambil fakta dari masa lalunya (jujur). Mata melihat ke kanan bawah, terhubung dengan perasaan seseorang, bukan sebuah rekaan semata-mata.

suka menipu, mengenalpasti seorang yang menipu, mengenalpasti penipu, cakap bohong, sembang kosong

2. Lihat Dari Mimik Mukanya

Amati mimik wajah apakah pipinya merona, lubang hidung melebar, kebiasaan tiba-tiba menggigit bibir, bekedip cepat hingga menarik nafas dalam-dalam ketika berbicara. Kalau dia melakukan hal-hal tersebut biasanya itu tanda bahawa dia sedang mengatakan perkara bohong kepada kamu.

3. Perhatikan Bahasa Tubuhnya

Kamu boleh mengenalpasti apakah dia sedang berbohong atau tidak melalui bahasa tubuhnya. Namun, cara ini boleh dilakukan jika dia tidak sedang dalam keadaan ‘sibuk’. Pertama sekali, perhatikan tangannya. Jika dia meramas kedua tangannya waktu bercakap sama kamu atau memegang wajah itu tanda bahawa dia sedang cemas atau sedang menutupi cerita yang sebenarnya.

Lalu, amati juga kakinya. Jika kakinya terlihat sering bergerak, mungkin dia stress dan ingin segera mengakhiri topik yang sedang dia bicarakan (di mana topik ini biasanya mengandungi kebohongan).

4. Lihat Cara Dia Tersenyum

Perhatikan dengan baik bagaimana si dia tersenyum ketika kalian membicarakan topik tertentu. Misalnya, awasi gerakan mulut dan mata ketika si dia tersenyum. Jika dia tersenyum lepas yang melibatkan seluruh organ wajah itu tanda kalau dia jujur. Tetapi kalau dia tersenyum menyeringai (seolah terpaksa) itu tanda bahwa dia sedang berbohong.

5. Cara Bicaranya

Para ahli menyarankan untuk melihat atau merasakan bagaimana pola nafasnya ketika berbicara, apakah cepat atau lambat. Jika dia bicara terlalu cepat atau terlalu lambat, biasanya dia tidak sedang berkata jujur.

6. Terlalu Banyak Menyentuh Bagian Tubuh

Saat berbohong, biasanya ada perubahan perilaku yang dilakukan. Mulai dari nada bicara, postur dan gerakan tangan boleh berubah. Hal-hal sederhana seperti ini sering terjadi dan dilakukan untuk menutupi kebohongan dari cerita yang kamu dengarkan. Saat berbohong, dia juga biasanya akan sering menyentuh beberapa bagian tubuh tertentu seperti wajah, bibir, dan leher. suka menipu, mengenalpasti seorang yang menipu, mengenalpasti penipu, cakap bohong, sembang kosong

7. Membuang Wajah Ketika Ditanya

Wajar jika pertanyaan yang kamu berikan adalah pertanyaan sukar kemudian dia membuang wajah atau memalingkan muka. Namun, jika di pertanyaan sederhana saja dia menghindari tatapanmu, maka kamu perlu curiga. Kerana jawapan yang akan diberikan oleh dia selanjutnya boleh jadi adalah jawapan yang tidak jujur.

8. Sifat Defensif

Saat kamu mengajukan pertanyaan, dia seolah sedang dihakimi dan dipojokkan. Padahal kamu hanya mengajukan pertanyaan biasa. Malah, kadang dia jadi melakukan sikap defensif dengan balik marah dan menuduh kamu terlalu curiga atau posesif.

9. Mengalihkan Pembicaraan

Ketika si dia berusaha mengalihkan pembicaraan secara halus dengan membicarakan topik lain, ada dua kemungkinan. Dia tidak tertarik atau dia sedang berbohong. Jika setelah bahasan lain dibicarakan dia menghela nafas panjang, ini keraa dia sudah lega kerana tidak perlu lagi berbohong kepada kamu.

10. Dengarkan Dengan Cermat Apa Yang Dibicarakan

Seseorang yang berbohong cenderung memakai kata-kata seperti “tapi”, “kecuali”, “sedangkan” keraaa proses berfikir yang rumit ketika berbohong. Dan juga biasanya mereka suka melakukan pengulangan. Si dia juga akan sering memakai kata “aku”, “punyaku”. Di dalam cerita yang dilontarkan oleh pembohong, kamu juga akan menemukan sedikit kata ganti peribadi.

Dan jangan sesekali mudah mengadili orang bahawa dia berkata bohong, jujur atau tidaknya seseorang, itu adalah urusannya dengan Tuhannya. Semoga tidak ada pertengkaran hebat setelah tip mengenalpasti seorang pembohong ini disiarkan.Semoga bermanfaat.

The post 10 Tip Psikologi Mengenalpasti Seseorang Sedang Bercakap Jujur Atau Bohong appeared first on Petua Ibu.

from Petua Ibu https://ift.tt/2Gfl7s8
mimisabreena March 27, 2018 CB Blogger Indonesia

10 Tip Psikologi Mengenalpasti Seseorang Sedang Bercakap Jujur Atau Bohong

Posted by mimisabreena on Tuesday, March 27, 2018

Tidak ada seorang pun di dunia ini yang ingin dibohongi, seiring berkembangnya zaman,...

March 27, 2018

Aku merasakan betapa pentingnya untuk seorang perempuan itu untuk kekal berhubungan rapat dengan kawan-kawan perempuannya yang lain walaupun dia telah berkahwin.

Walaupun sesibuk mana pun, cuba luangkan masa untuk tanyakan khabar, takpun tukar gosip sesama member kau yg dulu. Bridesmaids kau yg dulu tu apa khabar entah semuanya? Haha.

It’s Never Too Late

Entah-Entah dah berbulan taktau khabar berita. Okelah berbulan. Kalau bertahun? It’s never too late, babe. Kau gi tanya khabar dia sekarang.

Point aku, we don’t know what will happen in the future. Kalau sesuatu jadi, perempuan sangat perlukan emotionally/spiritually support. Ini gunanya kalau kau maintain kekalkan hubungan friendship dengan kawan-kawan perempuan.

I have seen few people who had problem in marriages. Having girlfriends through those hard times really helped them lot. Seriously lot. At least in term of moral support.

Kau Susah Aku Tolong, Aku Susah Kau Pulak Tolong

Aku impress gila tengok ada a few women I have known, walaupun anak-anak dah besar panjang, and they have their own family and life, but their friendship with their girlfriends is very close. It’s like they go through thick and thin together. Kau susah aku tolong, aku susah kau pulak tolong. That kind of friendship.

Aku kurang sikit nak percaya dengan manusia macam ni.

kawan baik, dah kahwin jangan lupa kawan baik, jangan lupa kawan, hubungi kawan baik, jangan berpura-pura rindu, hormati kawan, kawan tolong kawan

Sesetengah perempuan, dekat gambar-gambar facebook/instagram bff bukan main komen rindu. Bila reply tak berbalas. Hurmm.

Kawan, kalau kau betul rindu kawan kau, mohon jangan setakat berbasa-basi di alam maya tontonan awam. Mesej dia terus. Personal. Makanya kau akan terus berborak panjang. Dan mungkin akan membawa kepada perjumpaan di luar. Ini baru betul rindu.

Because I have this notion; social medias are full with fake people. Jadinya, jangan termasuk golongan fake.

Small effort is all what we needed.

“Don’t ever lose touch with your girlfriends, sweetheart. The older you get, the more you’ll need them.” – Why women need their girlfriends; Huffpost. (To read the article see in comments)

It’s okay if people change. Just find new people. Make new friends. People come and go.

Yang penting you have your own circle of reliable friends.

You are lucky if you already have one. Because you know who you can rely on to if you have a problem.
Cherish them, please.

Take care, ladies.
Only women understand women.

Sumber/Foto : Hanis Hafizah

The post Wanita Ini Jelaskan Betapa Pentingnya Seorang Wanita Untuk Kekal Rapat Dengan Kawan Perempuannya Walaupun Setelah Bernikah appeared first on Petua Ibu.

from Petua Ibu https://ift.tt/2pKXWip
mimisabreena March 27, 2018 CB Blogger Indonesia

Wanita Ini Jelaskan Betapa Pentingnya Seorang Wanita Untuk Kekal Rapat Dengan Kawan Perempuannya Walaupun Setelah Bernikah

Posted by mimisabreena on

Aku merasakan betapa pentingnya untuk seorang perempuan itu untuk kekal berhubungan rapat...

March 27, 2018

Penipuan dan peniaga online memang tak dapat dipisahkan. Ya, bukan semua tetapi memang banyak penipuan yang dilakukan melalui online kerana ianya cara yang paling mudah untuk digunakan dan lebih kurang risiko untuk menjalankan kegiatan jahat mereka.

Mungkin ada antara kita yang hilang RM10 melalui pembelian online tapi mungkin ada yang hilang hingga ribuan ringgit ditipu peniaga online. Perkongsian dari saudara Adam Rafiqi dilihat sangat menarik dan berguna untuk rujukan semua.

Berikut adalah perkongsian beliau…

Ini perkongsian bagaimana mahu mendapatkan balik duit anda dengan TRIBUNAL TUNTUTAN PENGGUNA melalui pengalaman sendiri.

Bismillah..

RM2000+ lesap pada 15 Disember 2017, kena scam.

Boleh dikatakan semua orang bagitau redha la, memang tak dapat balik duit tu. Ya redha, but doesnt mean let it pass. Rm2000 tu lah duit paling banyak pernah aku pegang.

Setiap kali bayar RM500 sahaja untuk dapatkan henfon 2nd, dengan macam2 alasan suruh tambah, 2nd hand dah sold out, kena angkat baru. Then dia pancing kata duit akan burn selepas pukul 3ptg ke gitu.

surat tuntutan tribunal, report penipu online, report scammer online, kena tipu beli barang online, tuntutan hak tribunal pengguna

Ini iklan dalam mudah.my

Alhamdulillah melalui Tuntutan Tribunal pada 13Feb 2018, pemilik bank company yang aku masukkan duit tu datang, dengan alasan syarikat dia kena sabotaj. Total RM38k, 14 nama berlainan masuk ke dalam akaun tersebut. Contoh, kemungkinan sesuatu syarikat betul2 scam, kemudian pulangkan semua balik duit bila ada orang buat report polis dll, tapi yang tak usaha dapatkan balik duit tu? Situlah keuntungan dia. *Contoh sahaja sebab pemilik syarikat tu memang nampak tidak bersalah.

1 – Simpan semua maklumat, screenshot chat serta iklan barang, rakam jika call, bukti bayaran, PALING PENTING MAKLUMAT PEMILIK BANK.

surat tuntutan tribunal, report penipu online, report scammer online, kena tipu beli barang online, tuntutan hak tribunal pengguna

Contoh menyimpan semua bukti dalam 1 document. Original di sini.

2 – Letakkan maklumat tadi dalam 1 document seperti Microsoft Word. Kemudian print. *Contoh pada gambar

3 – Company lagi senang, pergi SSM, minta maklumat syarikat. ( Kalau kt Putrajaya, kena caj RM15+- untuk 1 syarikat ).

Sebenarnya lagi RM150 masih lagi saya belum tuntut kerana dirasakan agak tidak berbaloi alamat agak jauh serta seseorang telah bantu saya cari alamat ni tapi tak dijumpai. Kalau tahu berkenaan syarikat ni , tolong pm saya.

surat tuntutan tribunal, report penipu online, report scammer online, kena tipu beli barang online, tuntutan hak tribunal pengguna

4 – Buat report polis dahulu pastikan bawak document tadi, Insya Allah kita senangkan kerja orang buat report, nanti orang senangkan kerja ktia pula. Polis ada banyak access.

5 – Buat report KPDNKK juga bawa document bukti tadi, serta laporan polis.

6 – PALING PENTING UNTUK TUNTUT DUIT ANDA, PERGI KE PEJABAT TRIBUNAL TERDEKAT, ISI BORANG NNTI AKAN ADA STAFF GUIDE CARA ISI BORANG.

surat tuntutan tribunal, report penipu online, report scammer online, kena tipu beli barang online, tuntutan hak tribunal pengguna

Surat tuntutan tribunal

7 – Hantar surat tuntutan tribunal tu di alamat syarikat berkenaan. Pastikan ada bukti kukuh bergambar dengan pemilik/pekerja syarikat serta alamat tersebut. Surat akuan sumpahan penyerahan tuntutan juga akan disediakan oleh tribunal.

*PASTIKAN ANDA PERGI SENDIRI, jarak jauh tidak diterima sebagai alasan untuk tuntut hak anda.

8 – Langkah terakhir, hadirkan diri pada hari perbicaraan mahkamah. KESEMUA PENERANGAN kepada HAKIM/PRESIDEN adalah melalui mulut anda sendiri, pengalaman saya, hakim memang suruh penuntut sorang sahaja bercakap. I’allah dengan usaha, doa, bantuan Allah SWT, saya dapat tuntut kembali hak saya

Tapi sampai sekarang pun, scammer tu masih aktif online wasap serta reply semua chat. Contoh document saya sertakan dalam caption di gambar.

The post Ditipu RM2000 Oleh Peniaga Online,Ini Cara Lelaki Ini Kejar Sampai Mendapat Semula Wang Yang Ditipu appeared first on Petua Ibu.

from Petua Ibu https://ift.tt/2GcXdkY
mimisabreena March 27, 2018 CB Blogger Indonesia

Ditipu RM2000 Oleh Peniaga Online,Ini Cara Lelaki Ini Kejar Sampai Mendapat Semula Wang Yang Ditipu

Posted by mimisabreena on

Penipuan dan peniaga online memang tak dapat dipisahkan. Ya, bukan semua tetapi memang banyak...

March 27, 2018

Jawatan Kosong di Kuala Lumpur - Pelbagai Jawatan | Gaji RM1,500.00 - RM5,000.00++

Posted by mimisabreena on

Jawatan Kosong di Kuala Lumpur 2018 Tawaran adalah dipelawa daripada Warganegara Malaysia...

March 27, 2018

Dari berat 92 kg kini dah tinggal 68 kg. Turun 24 kg ya! Paling best muka pun boleh berubah bila dah kurus. Terserlah cantik orangnya. Moga kisah Anis Salwani Aziz ini jadi inspirasi buat mereka yang mahu menurunkan berat badan.

Cerita Anis dia tekad bila masalah berat badannya itu menyebabkan tumitnya sakit dan sukar untuk solat. Nak menangis kerana sakit katanya. Enggan lagi berdepan dengan situasi begitu, Anis mengambil keputusan untuk berdiet. Untuk penurunan 10kg pertama 12 tip inilah yang dilakukan.

Kini tinggal 4kg lagi untuk diturunkan, sekaligus membolehkan Anis mencapai misinya berat idealnya 64kg, sesuai dengan ketinggiannya 163 sentimeter.

Lain betul Anis bila dah langsing! cara diet yang betul, nak kurus nak raya, kurus sebelum raya, petua kurus sebelum raya, plan kurus sebelum raya, diet kurus sebelum raya

Tip turun berat cara sihat
Assalamualaikum ramai yang pm mek tanya makan apa? Ni mek share untuk yang nak turun berat cara sihat. Mek share ni utk kebaikan bersama, utk sihat sama-sama.

Ni menu mek utk lost weight 10kg pertama, utk kg seterusnya menu lain pulak. Follow menu ni dulu lah ya.

1. NO air manis

2. NO air ais

3. Minum 3 liter air sehari,at least.

4. NO makanan bergoreng

5. Minum green tea kosong tanpa gula time breakfast dan sebelum tido

6. BREAKFAST 6.30pm – 8.30am wajib
Conflakes kosong tak boleh Cococrunch, Honeystar ke tak boleh (try Kellogs Conflakes, sedap) dengan low fat milk (brand Farm Fresh bagus tapi expired cepat ,so amik Dutch Lady low fat milk pun dah ok)
ATAU
Telur 2 biji, tak kisah masak ke separuh masak ke ATAU overnight oat (rendam oat dlm susu low fat semalaman, nak makan baru tabur buah).

7. SNACKING-10.00 am – 11am
Buah apple hijau, pisang atau apa apa buah buahan, yogurt pun bagus. Yogurt amik yg natural low fat (lagi baik greek yogurt). Snacking nie bagus untuk mengelak kita makan banyak time lunch n dinner .

8.LUNCH 12.30PM-2.00PM Wajib
Nasi segenggam (seeloknya brown rice ) + ikan bakar@ayam bakar@telur+sayur banyak lagi bagus.. Nasik tak boleh ada kuah, kalau tak boleh mkn nasi kering bubuh la 2 sudu kuah JANGAN lebih. Lunch kalau tak mau nasi leh tukar ke roti. TAPI BUKAN ROTI PUTIH, boleh amik roti Gardenia Canadian Purple Wheat (plastik color purple) @ wholemeal Gardenia (plastik hijau). Tapi paling bagus purple tu sbb GI rendah, GI tu kandungan karbo.

9. DINNER 6.00PM -8.00pm
Apple hijau & sup ayam atau sayur

10. workout at least 3 kali seminggu
Apapun pemakanan tu penting. Workout saja makan tak jaga memang berat tak akan turun tapi jaga pemakanan tak workout berat mesti turun (lambat ) workout dan jaga pemakanan mesti turun (cepat).

11. Tido kena cukup

12. Tak leh stress -stress

Nota: Untuk permulaan kalau tak boleh yang atas, cuba slow-slow kurangkan portion makanan. Contoh breakfast makan nasi lemak dua bungkus, kurangkan jadi sebungkus.

Macam tu jugak dengan lunch, selalu lunch nasi tambah amik nasi biasa, next kurangkan separuh pasti baru kurangkan ke segenggam atau suku.

The post Dari 92Kg Kini 68Kg, Anis Kongsi Menu Turunkan 10 Kg Pertama. Sesuai Untuk Yang Baru Cuba Diet! appeared first on Petua Ibu.

from Petua Ibu https://ift.tt/2G7y9Mj
mimisabreena March 26, 2018 CB Blogger Indonesia

Dari 92Kg Kini 68Kg, Anis Kongsi Menu Turunkan 10 Kg Pertama. Sesuai Untuk Yang Baru Cuba Diet!

Posted by mimisabreena on Monday, March 26, 2018

Dari berat 92 kg kini dah tinggal 68 kg. Turun 24 kg ya! Paling best muka pun boleh berubah...

March 26, 2018

Posted by mimisabreena on Saturday, March 31, 2018

1. Jus Timun Penghapus Lemak

2. Minuman Tenaga

3. Minuman India Berempah

4. Minuman Cuka Epal (Apple Cider)

Posted by mimisabreena on

KHAS BUAT PESAKIT KANSER!

Posted by mimisabreena on

Posted by mimisabreena on Friday, March 30, 2018

Posted by mimisabreena on

1. Sembelit

2. Keletihan Melampau

3 Sakit Kepala

4. Lidah Berwarna Kuning/Putih

5. Masalah Kulit

6. Perut Berlemak (Buncit)

7. Sering Berasa Panas

Tip Mengatasi

Posted by mimisabreena on

Posted by mimisabreena on Thursday, March 29, 2018

Posted by mimisabreena on

Posted by mimisabreena on

Posted by mimisabreena on

Posted by mimisabreena on

Posted by mimisabreena on

Posted by mimisabreena on Wednesday, March 28, 2018

Posted by mimisabreena on

Posted by mimisabreena on

Posted by mimisabreena on

Posted by mimisabreena on Tuesday, March 27, 2018

Posted by mimisabreena on

Posted by mimisabreena on

Posted by mimisabreena on

Posted by mimisabreena on Monday, March 26, 2018

Popular Posts

Labels

Text Message